青砖茶影响睡眠吗(青砖茶喝了会睡不着吗)

频道:钱塘龙井 日期: 浏览:99

晚唐刘贞亮将茶道精神称之为茶德,以一条利礼仁,以茶表敬意,以茶养身体,以茶可雅志。

茶的寓意:茶有一道、二悟、三友、四气、五性、六味、七情、八难、九香?十德之说。

在泡茶时头泡叫洗茶,用烧沸的水速洗,所以叫洗茶,有利于茶香的挥发。

那么什么时间饮茶最佳呢?适合饮什么茶?

茶在饭后至少30分钟,最好是1小时以上喝比较好。

早上喝茶最佳,适宜喝红茶。红茶性质温和,红茶代表着一种喜庆、祥合、红红火火。

午后适宜喝绿茶,绿茶有很好的提醒脑的作用,于由茶叶中含有咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋,因此喝过之后人的思维非常快,能够助消化。茶多分含量很高,抗氧化。

绿茶寓意:尊重、礼节之意。

晚上适合喝黑茶:黑茶性质较温合,不会影响睡眠,

黑茶包括有:普洱茶,安化黑茶,青砖茶等。

有喜欢喝茶的朋友多多交流,多多关注。

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